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alimentazione

La Dieta Mediterranea proclamata “patrimonio dell’umanità”

L’Unesco ha proclamato la dieta mediterranea patrimonio culturale immateriale…

Le cattive abitudini alimentari degli italiani

Il 37% degli italiani mangia in modo scorretto e soffre del proprio stile alimentare, non riuscendo ad avere tempo…

Abolire la pausa pranzo 2 : i consigli del nutrizionista

La pausa pranzo è ormai un’abitudine per moltissimi lavoratori che avendo poco tempo a disposizione non possono tornare a…

Il succo d’uva rinforza la memoria

Uno studio dell’Università di Cincinnati presentato alla International Polyphenols and Health Conference di Harrogate in Gran Bretagna ha confermato…

Tre alimenti bruciagrassi… non un mito ma realtà: dimagrire mangiando!

E chi lo immaginava che esistono cibi brucia grassi? Cioè, se li mangiamo non solo non ingrassiamo ma addirittura…

Olio extravergine di oliva: sempre meglio crudo?

L’olio extravergine di oliva è un toccasana molto presenta nella cucina mediterranea. Spesso ci si interroga sul fatto che…

I dolci giusti per la dieta! … per non privarsi di tutto…

A pausa pranzo spesso si arriva con un solo imperativo, mangiare!!! E la grande fame può spingere a compiere…

Per una buona giornata di lavoro, partiamo dalla giusta colazione!

Mai saltare la colazione, soprattutto se poi si deve affrontare una dura giornata di lavoro. Ok, questo lo sappiamo da…

Mai saltare la pausa pranzo!

Pausa pranzo? E chi ha il tempo… !!! Il troppo lavoro non ve lo permette e decidete di saltare…

Un caffè a colazione non basta

Un semplice caffè a colazione non basta. I dietologi e nutrizionisti lo dicono sempre di fare una colazione abbondante, ma in…

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