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studi sul benessere

Il buon pasto si vede dal mattino: l’importanza di una buona colazione

È successo a praticamente a tutti: la sveglia non suona (o suona ma viene messa a tacere), l’orologio biologico…

Pausa di salute: i danni del cattivo mangiare in un video educativo

“Curarsi mangiando”. Si parla tanto di questo elisir di lunga vita che, oltre a essere il più piacevole tra…

Il benessere si ritrova in ufficio con lo yoga da scrivania

Secondo una ricerca effettuata dagli studiosi della Ohio State University (Usa) e pubblicata sulla rivista di settore Health Education…