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Un pisolo al giorno…

Da oggi se qualcuno vi dice che il riposino pomeridiano è qualcosa riservato a bimbi e anziani, voi potete tirare fuori lo studio dell’Università di New York che testimonia il benessere apportato da una breve pausa di sonno.
Bastano 12 minuti per ritrovare la forma psicofisica perfetta, eliminando stress e recuperando piena efficienza mnemonica.
Se un superiore vi becca sul posto di lavoro a pisolare potete dire che state riposando per lavorare di più e meglio, senza considerare che si può sempre sfruttare una parte della pausa pranzo per il proprio benessere.
In Italia però sono pochissime le aziende attrezzate con aree relax per dipendenti e solitamente solo manager e dirigenti con uffici enormi e segretarie mastini a guardia della tranquillità del capo possono concedersi il lusso di una ricarica a metà giornata.

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